Η δική μας επιλογή..... δοκιμάστε την!

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά σας μέσα από υψηλής ποιότητας προϊόντα και επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις?

Θέλετε να δοκιμάσετε ένα πρόγραμμα βασισμένο και σχεδιασμένο στις δικές σας ανάγκες ?

Θέλετε να έχετε καθημερινή στήριξη και καθοδήγηση στην προσπάθεια που θα καταβάλετε?

Αν ναι, εμείς αναλαμβάνουμε το πιο δύσκολο έργο και εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το δοκιμάσετε.

Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά και το σημαντικότερο διαρκή!

Σας προτείνουμε ενδεικτικά ένα εβδομαδιαίο ημερολόγιο με 1200 θερμίδες και με απαραίτητη λήψη πρωτεΐνης 70-100 γρ ανά ημέρα για απώλεια βάρους και είμαστε στη διάθεσή σας να σας εξηγήσουμε και να προσαρμόσουμε το καθημερινό σας διαιτολόγιο στις δικές σας προτιμήσεις και ανάγκες.

 

	ΠΡΩΪΝΟ	ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ	ΣΝΑΚ	ΔΕΙΠΝΟ
1η μέρα	2 κ. σούπας Formula 1 Βανίλια 1 φλυτζ. blueberries 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Μπιφτέκι σχάρας Σαλάτα ντομάτα-μαρούλι- καρότο με σως (γιαούρτι-κέτσαπ-μουστάρδα), 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.	1 πράσινη σαλάτα 1 σοκολατένια μπάρα πρωτεΐνης Herbalife	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 ροδάκινο 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη σε Σκόνη όσο απαιτείται)
2η μέρα	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 φλυτζ. cranberries 1 κούπα άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Στήθος κοτόπουλου μαγειρεμένο με λαχανικά (καρότα,κρεμμύδια,μαύρα φασόλια) 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.	Γκουρμέ σούπα ντομάτας με μεσογειακά βότανα Herbalife	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 φλυτζ. φράουλες 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)
3η μέρα	2 κ.σούπας Formula 1 Καραμελωμένο Μήλο με κανέλα 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Ομελέτα με 3 ασπράδια αυγού & 1 κρόκο Σαλάτα ζεστών λαχανικών (μπρόκολο,σπανάκι) 1 φέτα ολικής αλέσεως	1 πράσινη σαλάτα 1 σοκολατένια μπάρα πρωτεΐνης Herbalife	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 μήλο ψιλοκομένο με κανέλα και μοσχοκάρυδο 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)
4η μέρα	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 μάνγκο 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Στήθος κοτόπουλου με σως ΒΒQ και σπανάκι ως κρύα σαλάτα ή βρασμένο, 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.	3 φέτες γαλοπούλα 1 ζεστή σαλάτα λαχανικών κατά προτίμηση μπρόκολο με καρότα.	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια ½ ακτινίδιο,1/2 φλυτζ.φράουλες 1 κούπα άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)
5η μέρα	1 φλ. Cottage cheese 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως 1 φλυτζ. ανάμεικτα berries	2 κ.σούπας Formula 1 Cookies & Cream 1 μπανάνα 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Γκουρμέ σούπα ντομάτας με μεσογειακά βότανα Herbalife Σαλάτα με ντομάτα, αγγούρι,κόκκινη πιπεριά)	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 βερύκοκο 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)
6η μέρα	2 κ.σούπας Formula 1 Σοκολάτα 1 κ.γ. στιγμιαίο καφέ 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	1 τόνο κονσέρβας νερού, πράσινη σαλάτα λαχανικών (μαρούλι, μαύρα φασόλια), 1 φέτα ψωμί πολύσπορο	1 πράσινη σαλάτα 1 σοκολατένια μπάρα πρωτεΐνης Herbalife	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 μανταρίνι ή πορτοκάλι 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)
7η μέρα	2 κ.σούπας Formula 1 Βανίλια 1 κούπα βατόμουρα & λίγο χυμό πορτοκαλιού 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)	Ψητό ή βραστό ψάρι (κατά προτίμηση σολωμό ή σαρδέλα), πράσινη σαλάτα, ½ φλυτζ.καστανό ρύζι,	1 πράσινη σαλάτα 1 φακελάκι ξηρούς καρπούς σόγιας	2 κ.σούπας Formula 1 Σοκολάτας 1 φλυτζ. φράουλες 1 φλυτζ. άπαχο γάλα ή γάλα σόγιας (Εξατομικευμένη Πρωτεΐνη Σόγιας σε Σκόνη όσο απαιτείται)

Μικρές χρήσιμες συμβουλές:

• Μην παραλείπετε ποτέ το πρωϊνό όταν διαχειρίζεστε το βάρος σας. Το πρωινό που προτείνει η Herbalife είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες σόγιας, βασικές βιταμίνες, φυτικούς υδατάνθρακες, απαραίτητα ιχνοστοιχεία έτσι ώστε να σας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια αλλά και να ικανοποιήσει την αίσθηση της πείνας.

• Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό τουλάχιστον. Η Herbalife σας προσφέρει εναλλακτικούς τρόπους ώστε η πόση του νερού να γίνεται εύκολη υπόθεση αν το αναμείξετε με Στιγμιαία Βότανα ή Συμπυκνωμένο Χυμό Αλόης.

• Μην παραλείπετε ποτέ τις φυτικές ίνες στο καθημερινό σας διαιτολόγιο. Σε περίπτωση που δεν προλαβαίνετε να φτιάξετε μια πράσινη σαλάτα ή για οποιοδήποτε λόγο αδυνατείτε να λάβετε τις φυτικές ίνες που χρειάζεστε μέσα από φυσικό τρόπο τότε η Herbalife σας δίνει την επιλογής των Φυτικών Ινών οι οποίες καλύπτουν τις ανάγκες κατά 25 γρ. ημερησίως.

• Μην παραλείπετε τη συνιστώμενη δόση πρωτεΐνης. Η σωστή δόση πρωτεΐνης είναι το κλειδί στην επιτυχία για απώλεια βάρους και λίπους. Η Herbalife προσφέρει τη φυσική πρωτεΐνη σε σκόνη βασισμένη σε σόγια και ορό γάλακτος.  

 Τα προϊόντα μας μπορείτε να τα δείτε αναλυτικά στη σελίδα του παρόντος blog "Προϊόντα βασικής διατροφής".